フケ症･かゆみを治す方法は！？髪だけシャンプーして頭皮は洗わない！

2014/10/21 2017/09/02

今回はフケ症に長年苦しんで来た私が行き着いた、頭皮を洗わないシャンプー方法をご紹介します。

このフケを治す方法は以下の様な条件で悩んでいる方向けです。症状の完治を約束するものではありません＿クレームはなしで;;

シャンプー直後からフケ(かゆみ)が発生してしまう人

若い頃より頭皮の皮脂がベトつく気がする人

頭皮に爪を立てて掻いてしまう人

フケとセットで抜け毛の症状がある人

細かいフケが大量に出る人(うんうん)

以上が私の頭皮ケアに関する悩みでした。現状これから紹介するシャンプー方法を実践することで、悩みの70％は解消された状態です。

※ 効果には個人差があります。症状は同じでも原因がそれぞれ違うからです。

頭皮のかゆみ？フケの原因

どんなシャンプー方法なのか早く教えろ！

その気持はもちろん分かります。でもその前に頭皮の健康(フケ)に関する悪循環を知っておくべきだと思います。

念入りにシャンプーするほどフケが出る理由

スーツの肩に大量のフケを乗せて闊歩（かっぽ）する人をたまに見かけますが、それだけで” 不潔そうな人 “＿ってなりませんか？私も去年くらいまで、そんな人だったのですw

社会人としては本当に損な話ですよコレ。

毎日お風呂に入って、ちゃんと頭皮ケアを頑張っているのに成果が出ない？そんな人の為にこの記事を書いています。

自分でもいつからフケ症になったのか記憶にありませんが、自覚し始めたのは恐らく20代後半くらいから。目に余るほど、フケが落ちるようになりました。

｢うん｣って頷いただけで、パラパラって＿。もうそれは地獄の日々でした。

そこでいつにもましてゴリゴリと頭皮を洗うようになりました。ところが風呂あがりに髪の毛をドライヤーで乾かしている最中にフケが舞ってしまうような状況。色々なメーカーのシャンプーを試しましたが、効果がなかなか出ません。

過度にシャンプーするようになると、今度はフケ以外に頭皮の痒みにも悩まされるようになりました。寝ている間に無意識で頭をかくせいで、朝起きると抜け毛が大量に散らばってしまうのです。血が出ていることも＿あったし;;

頭皮の皮脂を落としすぎると、逆に過剰分泌が始まる？

私は爪を立てて頭をかいていたので、頭皮は傷だらけだったでしょう。それなのにシャンプーで過剰に皮脂を落としていたせいで、傷口が外気にさらされ、刺激を受けてますます痒くなる＿という悪循環に陥っていたのです。

頭皮が痒い→じゃあもっとしっかりシャンプーしよう＿という間違った発想。

さあ、どうでしょうか？

あなたのフケ、頭皮の痒みの症状との類似点はあったでしょうか？

気持ち悪いのは最初だけ、頭皮を洗い過ぎないシャンプー方法

これは私の見解ですが、本当に汚い皮脂は頭皮表面と髪の毛に多く付着している。これが臭いの原因といってもいいでしょう。毛根に残っている皮脂は残しておいても問題ない、、、ゴリゴリやる必要はない。大正生まれの祖母の話では、昔は週に一度くらいしか洗髪しなかったそうです。それでもフケ症になるような人はあまりいなかったとか。